Ayurveda, Yoga & Tantra

Ayurveda, Yoga and Tantra , these three allied mountains of knowledge reveal themselves at the same time, from the same stream of eternal wisdom, Sanatan Dharma, through the same group of seers in the same Himalayan region of India. They all follow the four fold fundamentals of Sanatan Dharma: which subscribes that there is an eternal problem of disease, decay and death. Proper diagnosis of this fundamental problem is needed to find out the real cause. When the cause has been diagnosed then, there is way to cure it. Budha describe them as four noble truths.

Ayurveda’s & Yoga’s Approach to Health and Healing

Yoga and Ayurveda both have the same complementary approach towards Swastha (health) and Cikitsa (healing) on a very deep level. According to Yoga, a Moodh- Kchipta(Disturbed state of mind) or any negative internal or external stimuli (Klesha) creates a Psycho-physiological disturbance (Vikchepa). This leads to a state of miserable distress (Dukha-Daurmanasya) of the organism and affects the flow of Prana (Swasa-Praswasa) which manifests as Vyadhi (via-a dha-out of track).This phenomenal fact described beautifully in the thirty-first sutra of first section of Yoga-Sutra of Patanjajali. By practicing different steps of yoga a practitioner creates a Nirudhi (Transcendental state of mind) which leads to Samadhi (Sama-a-dha- to put together as one whole). Samadhi is the state of being, integrated functioning homeostasis, a psycho-somatic balance, where the person returns to his own original form (Swaroop), only then is he really Swastha (healthy).

My grandfather Late Dr. Munnalal Verma, a celebrated Yogi and dedicated Physician, successfully used these Yogic-Ayurvedic approaches in his clinical practice for years and it has been an fundamental source of my further understanding on the subject. To bring real Samadhi and Swastha I found a beautiful and profound integrated Ayurvedic and yogic approach, consisting of four comprehensive steps.

1. Understanding the Human Psyche

Understanding the human psyche on a deep level through right knowledge (vidhya), in order to cultivate the correct psychological attitudes. This Vedic knowledge reveals that we are not only a physical machine of biochemical processes or only a psychological victims of socio-religious conditioning, but we are a conscious being which can be aware and rise from our narrow, egoistic, limited personality to on that level where we can experience unlimited vastness of our true being, which is beyond the suffering and the pain. To give a complete and comprehensive picture of human psyche and to take us out from physicality of Maya, this Vedic knowledge describes how every human being made up of seven different bodies including our physical and mental body and how these different body functions together in order to sustain the organism. When we can peel all covering of different bodily layer of our soul then we can realize that Raga ( wrong attachment with Maya) is one of the main cause of Roga ( disease) and can be dealt with by Abhyas (constant de-conditioning practice) and Vairagya (conscious living).

2. Reconditioning of the Neuro-Muscular & Neuro-Glandular System

Reconditioning of the neuro-muscular and neuro-glandular system through different practice of Yoga which enhances physical and mental immunity. Now it has been established in the medical community that Ayurveda, yoga and Tantra all these eastern sciences are the first and the best mind-body medicine ever known to human mind. They described beautifully how every mental or emotional trauma accumulate as a complex node on the different vital organ and Neuro-musculo-skelaton system, which greatly influence on our posture and how we hold our body.. And when posture is distorted then Prana can not move freely in the Nadi (Pranic Chenal). This distortion in posture can be corrected through Asana and other Yogic practices.

3. Ayurvedic Healthy Regimen

Swastha-Vrata- Ayurvedic health regimen of a healthy lifestyle, wholesome satvic diet, encouraging the natural process of elimination, the avoidance of the suppression of natural urges. All this Ayurvedic healthy regimen and life style is understanding and following one’s natural bio-rhythms tailoring it to the cosmic- rhythms. Because, ultimately our personality is made up of four things; what and how we eat (Ahar), how we spend our time (Vihar), what we think (Vichar) and how we relate to each other (Achar).

4. Yoga Practices

Special Yogic practices to regulate the Pancha Vayu (five kinds of main vital energy or SubVata Dosa). All Yogic practices of Asana, Pranayama, bandha, mudra, kriya, connect to one or two specific Pancha Vayu and regulate the flow of Prana. According to Ayurveda, any disease or discomfort is the result of the flow of one or other Pancha Vayu going out of track (Vyadhi). Ayurveda is the detective tool for tracing the imbalanced Vayu and Yoga and Tantra are excellent therapeutic means to balance it.

While I was living and studying at a well known scientific and literary research institute of Yoga, Kaivalyadhama, India, I realized this integrated and very practical diagnostic and therapeutic fact of Ayurveda and Yoga about Pancha-Vayu.

Ayurveda Describing The Pancha Vayu

Ayurveda elegantly describes these Pancha Vayu as Sub Vata Dosha and there is a detailed description of how to diagnose their Dusti (Disturbed state) but the treatment is mainly on a physical and gross level. On other hand in Yoga there is not that much clear description about Diagnosis of these Pancha-Vayu but whole Hatha Yoga is the play of these five life energies on a very deep and subtle level. In fact, in yoga any desired movement or transformation, either kundilini awakening or opening of Chakra or performing a simple Asana (posture), can not be established without involving the Pancha Vayu.

Ayurveda, Yoga & Tantra

For example, disturbed Udan Vayu Or Udana Vata can create coughing, vomiting, reflex problem on a physical level and psychological or emotional level it can create lack of self-expression, lack of enthusiasm or arrogance, throat and heart chakra related problems etc. This disturbed Udana can be diagnosed by Ayurvedic diagnostic methods and can be managed by those Yogic practices where the emphasis is given to Udan Vayu, posture likeBhujangasana, bandha like Uddiyana bandha, mudra like Viparit karani and kriya likeKapalbhati etc. Ayurveda is the detective tool for tracing the imbalanced Prana; Yoga and Tantra, being an excellent therapeutic means for balance it.

Yogic and Tantric practices require a healthy and well-balanced body. Ayurveda provides this necessary tool for achieving the goal of Tantra and Yoga through right nutrition and wholesome lifestyle.

As we see Ayurveda, Yoga and Tantra with their allied application leads to ultimate diagnosis and healing of Human suffering.. They are not only dealt with disease but they are also an comprehensive means to Sadhaka for self realization and achieve the ultimate balance (Swastha).

By Dr. Swaroop Verma via Tanya-Bradbury-.Blogspot.com

Related Posts:

  • No Related Posts
  • Irina trefilova

    нельзя отказать близким в помощи , и это не всегда то что хочется делать . и не всегда можно избежать общения с неприятным человеком (с подобным человеком приходится жить в одной квартире и деться не куда) . говорить и думать хорошо и правильно надо приучиться

  • http://www.facebook.com/lina.meandmine Lina Meandmine

    а я счаслива , когда БлагоДарю))) и вообще ,когда , что то не так, оглянитесь, кроме Вас и Вашей проблемы – есть целый мир,в котором светит солнце, шевеляться люди, есть жизнь, движение, осознание этого – дает дыхание и все неурядицы кажуться такими маленькими)

  • Юлия

    Спасибо за все 23 шага, шагать, правда получается так не всегда… А когда благодаришь, действительно появляется такое теплое радостное чувство…

  • Светлана

    Спасибо огромное за то ,что дарите людям ключи от счастливой жизни. Я в восхищении…

  • http://www.facebook.com/dmitrij.serbak Дмитрий Щербяк

    Правильные правила! Спасибо вам Ирина и Кристина. За время общения с Вами моя жизнь круто изменилась в лучшую сторону. Я стараюсь медитировать как можно часче , я стал смотреть на мир и все происходящее совсем по другому, у меня все получаеться!
    Я счастлив и радуюсь жизни! В бизнесе пошел прогресс, наладились отношение в семье, просто СУПЕР!!!!!!!

  • Омвизит

    Да, действительно много противоречивых заявлений в этих рекомендациях! Девочкам надо побольше самим помедитировать!

  • As-medved

    Всё работает! Всё правильно! Успехов Вам и Вашим Близким!

  • Екатерина

    Как это можно вычеркнуть деньги из списка приоритетов?
    За учебу заплатить не хватает средств, а тут как специально новые проблемы и все денежные!
    Что же делать?
    Как решить проблему!

  • Татьяна Руднева

    Спасибо за такие ценные рекомендации,собранные воедино!
    Хотелось бы охватить как можно большее количество людей,ознакомившихся с ними!

  • лидия

    Благодарю девочек за такую нужную информацию Стараюсь выполнять все ваши рекомендации здоровья вам

  • Anonymous

    Спасибо огрромное за статью!
    Очень глубокая и насыщенная.
    Вопрос по пункту № 23: “Стремитесь быть человеком, богатым в смысле отношений, а не материальных благ”:
    а как себя настраивать, если, допустим, есть потребность в собственном жилье (на данный момент снимаешь), а путей реализации этой цели пока не видно..?
    Поделитесь, пожалуйста, своим мнением. Заранее спасибо. =)

  • Anonymous

    а насчет того, что делает меня счастливой…
    наверное, когда внутри есть уверенное ощущение, что “все идет так, как нужно”, что самореализуюсь и живу не напрасно.. что мои заветные желания осуществимы и чувствуется приближение к ним (хотябы в смысле появления идей, как это может быть реализовано,- а когда вообще никаких вариантов не видно, сложно, бывает, поддерживать оптимизм) :)

  • Светлана

    Прочла, подумала…Все верно,все…Что мешает придерживаться этих правил? Благодарю…

  • Оксана Асакаева

    Спасибо,очень нужные для себя нашла слова)))

  • MEB

    Ну как это выкинуть деньги из приоритетов, если я бизнесмен!
    Беру все пункты, последний безжалостно выкидываю.

  • Nata Lebedeva1

    Большое спасибо за 23 шага! Всё правильно, всё работает, хоть и не всегда получается. Я счастлива когда у родных и близких всё хорошо. Я полюбила себя и на мир смотрю с любовью. И ВАМ желаю любви в сердце!!!!!!!!!!!

  • Наталья

    Спасибо за правила. Многими я уже пользуюсь, а некоторые взяла на заметку. Счастлива я тогда, когда я нужна: людям, детям, мужу и т.д.

  • Зульфия

    Спасибо за секреты!!! Меня делает счастливым покой , радость , увереность и что счастливы мои близкие и родные.

  • Вячеслав

    Благодарю! Все верно.

  • Dimmazv123

    Всё верно-счастливый человек-излучает счастье и созидание,а несчастливый-сеет несчастье и разрушение…

  • Kukhnatali

    Все гениально просто.Все эти рекомендации мы знаем или слышали,может не систематизировали. Как заповеди Господни ,А вот жить по этим припципам,,,,чтоб быт незатянул

  • Lora4121

    А я вот знаю, что мне нужно для того чтобы быть счастливой.но этого в данный период нет, только надежды

  • http://www.facebook.com/people/Марья-Моревна/100001240751157 Марья Моревна

    Мне несколько неудобно нарушать положительные комменты, но добавлю свое: я достаточно долго (месяцев 8) занимаюсь (опять же , мне так кажется, что занимаюсь) и методом Сильва и Омгармонику не пропустила ни разу уже две недели,и Синельникова на ночь и днем читаю, и засыпаю с позитивными мыслями и просыпаюсь с благодарностью к Создателю и Вселенной, но….положительные и приятные совпадения в жизни где-то…. и у кого-то.., а я здесь …и изменения и не намечаются, и зрение не восстанавливается, и работа не находится и вообще может я не в то хочу поверить??? и как то позитивный настрой какой- то насильный получается….штож такое? а?

  • http://www.facebook.com/people/Марья-Моревна/100001240751157 Марья Моревна

    Не хочется нарушать традиционно хорошие комменты, но я о своем: и Оммгармонику слушаю уже две недели без пропусков, и методом Сильва уже 8 месяцев медитирую, и Синельникова уже второй год читаю и вечером и днем ,и когда нечего делать, и с подсознанием мне кажется общаюсь(или мне это действительно кажется), и ложусь спать с хорошими мыслями и встаю с благодарностью Создателю и Вселенной, и ….изменения где-то и у кого-то, а я здесь,…жду улучшения зрения, работы , отношений с близкими и далекими, и позитив какой-то принудительный получается. Может я не в то верю? Может у меня вообще не то направление? Штож такое? а?

  • ivi

    КлаССССС формулировки имеют место быть и право на ПУБЛИКАЦИЮ!!! Все ТАК!

  • просто Николушка

    да, музыка хорошая, да – слова правильные… Говорят – я счастлива, у меня счастливая жизнь, я счастлива потому, что люблю себя, ну и т.д. в разных интерпретациях, вариантах и вариантиках. Скажите мне так, что же такое счастье? а любовь? А эти правила очень похожи на “принципы проживаемого дня тибетских монахов”. А этим принципам не одна сотня лет.

  • Roza678

    Подписываюсь под каждым пунктом!

  • люба

    я что-то не поняла некоторые правила.например 7 правило.разве бывают ненужные люди,или лишняя информация?6 правило.разве что бы достичь желаемое не надо трезво смотреть на возникшие проблемы и спокойно решить их?10 правило.я рецидивист и должен любить себя таким? или это правило только для пушистых?11 правило.ведь я цель ставлю на будущее. и как вычеркнуть деньги из списка?ведь бесплатного ничего не бывает.деньги нужны на учебу,внешний вид,и т.д. даже чтоб приобрести вашу программу

  • Елена

    Меня делают счастливой гармоничные отношения, в которых есть любовь.

  • Насиба

    Я ощущаю себя счастливой от того что могу помочь близким и друзьям.

  • http://twitter.com/cunculika fatima gujabidze

    thank you for excellent advices, you make my life easy

  • Nataliya

    Хочешь быть счастливым – будь им! К.Прутков. Деньги не маловажная часть нашей жизни, но заботиться нужно все-таки о душе. Лишние люди и лишняя информация есть. Люди лишние не вообще, а имеющие отношение к кругу общения. А уж информации!!! Телевизор не смотрю уже год и ребенку запрещаю.Очень это проявляется, когда случается беда. Что меня делает счастливой? Общение с ребенком, мир покой в семье, чтоб все были здоровы счастливы, Любовь-похожая на сон!!! и вот тогда я сверну горы!!!

  • Lyubov Dreeva

    правила класс!нужно держать себя и все будет получатся!

  • Евгения

    спасибо за советы,меня делает счастливой любовь к тому,кто создал этот мир и ко всем близким и окружающим…

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100003583626238 Руслан Ярулин

    Иметь хорошее здоровье, любить и быть любим!

  • НАДЕЖДА

    Спасибо всему ВАШЕМУ коллективу за работу и пусть новый год будет щедрым для Вас на интересные планы.Про себя скажу, что только регулярность медитаций приносит мне вкус новых побед,уверенность в правильности своих действий,энергию для достижения всего запланированного.Продолжаю активно работать(тренер по здоровому питанию),помогаю людям,руководствуюсь принципом : добилась успеха,помоги другим.! Без зазрения совести,без хвастовства я не соответствую своему паспортному возрасту,И ВСЕГО Я достигла благодаря МЕДИТАЦИИ. Мне 63 ,а биологический 48.Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!

  • Клара

    Спасибо большие за Ваши добрые дела! Мне очень нравится всё, что вы делаете! А для счастья мне надо только что бы мои родные и близкие были здоровы и счастливы!!!

  • Наталья

    А познание Божественной истины—это такое большое счастье.Что не могу я просто удержаться.Я люблю тебя Отец небесный.Ты ведь мой душнвный утешитель.И идти мне хочется прямой дорожкой.Благодарю тебя Небесный мой Учитель. Путеводитель ты мой путеводитель.Ты ведешь меня на край Земной.Где дребезжит и просыпается рассвет серебрянный и нежный. Иду иду я смело за Тобой……

  • Сергей

    Скопировал себе все для того, чтобы периодически напоминать самому себе, но вместо 23 пункта написал: “Стремитесь быть человеком Большим и Богатым во всех смыслах”.

  • Алла

    С благодарностью прочитала все пункты, сделав для себя пометки, что надо доводить дело до конца, беречь свое здоровье активностью, а не лежанием на диване, когда это можно себе позволить. А как перестать беспокоиться, по-моему страх в каждой моей клеточке живет, и, как бы я ни старалась убрать беспокойство из своей жизни, ничего пока не получается.

  • Михаил

    если Вычеркнуть деньги из списка своих приоритетов – то почему вам просто не раздать свою коллекция аудиозаписей-НО ВЫ просите деньги!

  • Петр Васильевич

    Деньги-это не главное в Жизни,это инструмент достижения своей цели выходит надо надо отказаться от своих планов, т.е. Родился,отучился,женился, обзавелся детьми….которые живут по своим(сегодняшнем)законам и Досвиданья…в “ЯЩИК”!!!!

  • Петр Васильевич

    Молодец, Михаил-надо задавать вопрос не вбрось,а в глаз, тогда и ответ будет конкретный на поставленный вопрос и человек сможет сделать правильный выбор в своей жизни-что ему Надо, и к Чему Он стремиться!

  • Петр Васильевич

    Надо любить себя,таким какой ты есть,а если ты сам себе не нравишься, то постарайся изменить себя в лучшую сторону,чтобы достичь своих целей,ибо никто тебя не изменит если ты сам этого не Захочешь!

  • Петр Васильевич

    Прежде чем подписаться, надо все придумать, проверить.проанализировать и сделать правильные…Выводы,а потом … Если это все подходит человеку….Подписаться.

  • Ирина

    Спасибо за информацию!Счастье у каждого свое.Помощь людям,внутреннее спокойствие,гармония,умение быть благодарным дает силы,радость!Спасибо вам,вы волшебные люди!

  • inna

    Большое спасибо милые девочки. за ваши разумные рекомендации. Самый трудный для меня 1-ый пункт. Все пункты просто здорово.. Как бы научиться довоить все что начато до конца.

  • Дария

    Здорово сказано, деньги это не просто материальное благо, это средство достижение поставленных жизненных задач и целей. Допустим, я люблю познавать, путешествовать, скажите на милость как это в наше время сделать без денег?! Быть духовно богатым прекрасно, но без денег….?

  • Лидия

    Спасибо, все пункты очень необходимы в жизни для нашего счастья

  • Chiffi

    Мне несколько неудобно нарушать положительные комменты, но добавлю свое:
    я достаточно долго занимаюсь (опять же , мне так кажется,
    что занимаюсь) и методом Сильва и Омгармонику и засыпаю с позитивными
    мыслями и просыпаюсь с благодарностью к Создателю и Вселенной,
    но….положительные и приятные совпадения в жизни где-то…. и у
    кого-то.., а я здесь …и изменения и не намечаются, и зрение не
    восстанавливается, и дом не продаётся. и переезд где-то там за горами,и тело какое-то тяжёлое ( хотя вес не увеличился), и вообще может я не в то хочу
    поверить??? и как то позитивный настрой какой- то насильный
    получается….штож такое? а?

  • ryskul.kasymbekov@mail.ru

    Спасибо Ирина и Кристина! Очень полезные советы, притом еще и систематизированы и упрощены.

  • Валентина

    Благодарю за хорошие, добрые советы. Очень важно их знать и придерживаться. Мне всегда приносили счастье дети, теперь внуки, да ещё любимая творческая работа до выхода на пенсию. Гладкой беззаботной жизни никогда не было, но эти два столпа держали и спасали. Теперь в медитативной работе пытаюсь осознать все свои достижения и проколы.Прихожу к выводу, что всё во благо: и радость, и страдания, но последних было бы меньше, если бы мудрые советы и божественные Законы жизни осознавались с пелёнок.

  • Александр

    Благодарю!!! Всё Прекрасно, когда Прекрасно!!!

  • Галина

    Замечательные правила, они помогут полностью изменить нашу жизнь. Спасибо большое вам всем за то, что вы есть.

  • Арина

    спасибо,согласна со всем,что прописано,но деньги это очень важный момент в моей жизни,да наверное не только в моей, очень бы хотелось их иметь столько ,чтобы не было вопросов по этому вопросу,

  • Сергей Лобырев

    Очень и очень благодарен за данные познания!
    Рассматривая с позитивной точки зрения, необходимо оставаться самим собой. Познавая себя, мы получаем знания из глубины души, это основа для принятия правильных решений. Не понимая себя, что делать , и как делать свою жизнь счастливее и лучше , мы станем в этой жизни потерянными людьми.

  • zoliyka

    никакого насилия не будет, если посмотреть на окружающих,как на свои давних знакомых и любимых сущностей. ведь до этого воплощения, там в другом измерении, мы любили друг друга и обещали встретится на ЗЕМЛЕ для дальнейшего совершенствования и развития! нет случайных встреч!!!!

  • Tatiana Evtina

    Больше всего я люблю помогать людям, наверное в этом заключается смысл моей жизни,, я люблю общение с людьми и стараюсь принимать их такими какие они есть, все ваши пункты заслуживают внимания и конечно стараюсь все соблюдать. Большое спасибо вам девочки, вы умницы!

  • Мария

    Спасибо! Все очень правильно написано.Спасибо, еще за то,что вы стараетесь помочь людям. Буду стараться выполнять.